肩颈是人体的十字路口，肩颈不通百病生

作者：本站编辑   |   阅读次数： 次

肩颈是毒素最容易堆∮积的地方，是致病的关键；万病之源源于血，百病之由由于气，中医上讲：“气不足则血不畅，血不畅←则水不流，水不流则毒不排。”

肩颈不通，百病丛生，人体的衰老从肩颈开始

颈椎有七节，神经连接头面部；颈椎是脊柱当中最容易受伤、最没有安全感的地方；颈部有两条大动脉，肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。

而人体循环是从上往下，当人体内毒素较多的时候，毒素首先堆积的地方就是肩颈，当肩颈不通就会造成头部脑下垂体的营养不足，不能很好的分泌生长激素，尤其是女性，就会直接导致内分泌失调，提前进入更年期。

肩颈堵塞会引起哪些问题？

肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。调节人体最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积肩颈颈，就会使肩颈硬化。肩颈不好很危险！医学研究发现肩颈问题至少可引发全身70种病症，以下是几种常见的病症。

1

吞咽不畅  吞咽时有梗阻感、食管内有异物感，少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状。

2

视力障碍  视力下降、眼胀痛、怕光、流泪等，甚至还可能失明。 

3

高血压 由于颈椎问题和高血压皆为老年人的常见病，故二者常并存。血压明显升☆高，称为“颈性高血压”。

4

胸痛 侧胸大肌和乳房疼痛，检查时有胸大肌〖压痛，这与颈六和颈七神经根受颈椎骨刺压迫有关。

5

猝倒 站立或者走路时因突然扭头出现身体失去支持力而猝倒，倒地后能很快清醒。

6

下肢瘫痪 早期表现为下肢麻木、疼痛、跛行，个别患者还有排便、排尿障碍，如尿频、尿急或大小便失禁等。

7

内分泌失调 腰酸背痛，腿脚无力易疲劳，内分泌失调，月经不调，痛经，易肥胖，性生活失调，言颈糜烂，子官肌瘤等等。

哪些人需要疏通肩颈呢？

学生族---学生族们因为学习时间过长，加上长期不良坐姿、睡姿，书包过重，肩颈问ω题也逐年上升。

青年、中年---智能手机、电脑办公普及的时代，青年、中年人长期低头看屏、伏案工作，造成颈椎、肩周严重僵化□　

老年人---老年人因为长期的劳作，再加之身体机能的退化，血管老化，血液循环变差，颈椎逐渐发生退行性病变等因素，肩颈问题日益突出。

如何保护肩颈？

肩颈保养可以活血化瘀、祛风散寒、疏通经脉、缓解肩颈僵硬、肌肉疲劳、肩周炎和颈椎病变；还可以改善头晕、头痛、大脑供氧不足、睡眠质量下降、失眠多梦等，还能使您面色红润。

多多活动

天天以电脑为伴的朋友，用一会儿电脑，就要起来活动一下，同时活动一下脖子，但千万不要做360度的圆周运动，只作90度向左转，向90度的向右转的动作，以确保我们脖子两侧的韧带在短时间内，都能够得到均衡的牵拉，以改善局部供血。而且切记动作要缓慢。

用下巴写“米”字

如果是脖子不舒服，最简单的方法就是以自己的下巴写★“米”字，一天做一次即可，或在桌子边搁后溪穴，以确保颈椎部的血液循环，使自己的颈椎摸着是温暖的，而不是冰凉的。

在此，我们鼓励您继续关注我们的健康科普文章，以获取更多关于健康养生小常识。同时，我们也希△望这些信息能帮助您更好地了解健康养生的知识，为您的健康保驾护航。

免责声明：本资讯部分素材来源于网络⊙，如有文字、图片、视频或者其他内容涉及侵权或违规，请联系我们进行删除修改，谢谢！

上一篇：乳腺增生咋回事？乳腺增生会癌变吗？

下一篇：夏至养生攻略，轻松应对炎炎夏日